Cum să îţi păstrezi concentrarea şi productivitatea

Cum să îţi păstrezi concentrarea şi productivitatea

De multe ori ni se întâmplă să începem mai multe lucruri deodată şi să ne pierdem concentrarea încercând să le finalizăm pe toate. De când am reînceput să scriu pe blog, am întâmpinat multe situaţii, frustrante ce-i drept, în care îmi doream tare mult să termin un articol ori aveam un deadline pentru acesta, însă nu reuşeam. Pentru că de cele mai multe ori mă lăsam distrată de câte ceva şi se rupea filmul concentrării. Aşa că am început să mă gândesc la soluţii. Şi cum pentru toate există o rezolvare, mi-am creat un pattern pe care îl urmez de când activez mai des pe blog.

În primul rând, mi-am programat şi împărţit pe zile, tot ce ţine de blog. Având în vedere că jobul meu este unul full-time, nu am aşa mult timp liber în cursul săptămânii pentru a mă ocupa de blog. Cu toate acestea, am găsit o cale de mijloc. Mi-am rezervat zilele din weekend pentru scrierea articolelor, poze plus editat. Cine nu prea are de-a face cu acest “domeniu” va zice că nu îţi trebuie aşa mult timp să scrii un articol sau să faci nişte poze. Ei bine, îţi trebuie! Spre exemplu, când am de postat un beauty post care implică aşadar poze de produs, îmi ia în jur de câteva ore să pregătesc un flatlay, să editez pozele şi în cazul în care nu îmi place rezultatul, să mai fac altele. E o muncă, dar nu m-am plâns niciodată, pentru că îmi place să fac asta. Şi simt că fac ceva constructiv şi pentru mine, pentru că învăţ o mulţime de chestii. Cum ar fi Photoshop şi SEO.

Cum să îţi păstrezi concentrarea şi productivitatea

Ca să nu deviez de la subiectul acestui articol, am decis să fac o listă cu lucrurile pe care le aplic şi recomand (acel pattern de care vorbeam mai sus) în scopul păstrării productivităţii atunci când lucrăm. Acestea se pot aplica şi în afara blogului, cum ar fi la serviciu, spre exemplu:

  • Dacă lucrezi de acasă, asigură-te că ai un spaţiu al tău, unde te poţi desfăşura şi nu eşti întrerupt. Este foarte greu să reintri în mood-ul de lucru dacă vei fi mereu întrebat de câte o chestie, dacă vine colega de apartament să îţi povestească ultimele noutăţi şi tot aşa. Ai prins ideea.
  • Deconectează-te, măcar pe parcursul a câtorva ore, de social media şi TV. Nu se va întâmpla nimic rău dacă nu intri pe Instagram din sfert în sfert de oră sau dacă nu îi răspunzi prietenei fix atunci la telefon. La final, când vei termina ce aveai de făcut, te vei simţi şi mai bine ştiind că ai diminuat considerabil timpul alocat. Eu tot timpul lucrez cu TV-ul oprit şi telefonul pe silent, atunci când sunt acasă. Mă ajută să mă concentrez mai bine la ceea ce am de făcut şi prefer să stau departe de ele.
  • Începe întotdeauna cu lucrul cel mai greu aka nu lăsa la final fix ceea ce nu-ţi place să faci, pentru că îţi vei pierde răbdarea. Spre exemplu, eu nu pot să mă apuc de scris un articol până nu am pozele făcute. Şi cum timp de poze cu lumină naturală în cursul săptămânii nu există, TREBUIE să le fac în weekend. După, pot sta liniştită că sigur îmi mai găsesc timp seara after work să mai scriu un paragraf, în schimb poze nu mai pot face.
  • Ce îmi place mie să fac înainte de a mă apuca de scris este să caut inspiraţie. Internetul este nemărginit, pe Pinterest găseşti o sumedenie de idei, iar pe Instagram poţi descoperi multe conturi de la care sigur te poţi inspira. După ce îţi formezi o idee în cap despre cum ai vrea să arate la final, îţi va fi şi mai uşor să termini task-ul într-un timp scurt (asta se aplică mai mult pentru partea de blogging).
  • Şi ultimul lucru pe care îl recomand este planning-ul activităţilor, pe zile, săptămâni, cum vă simţiţi voi mai bine. Spre exemplu, fie că notăm în agendă, fie că ţinem un bullet journal (tot se practică acum), ne sporim şansele să nu scăpăm nimic din vedere şi să ştim exact când avem deadline-uri. Prioritizand task-urile, ne eliberăm mintea de un stres în plus şi ne vom putea ocupa mai bine de fiecare-n parte.

Sper că veţi găsi aceste informaţii utile şi folositoare pentru voi. Concentrarea e problema multora dintre noi, dar este normal să se întâmple asta, doar suntem oameni şi experimentăm o mulţime de stări diferite, de la zi la zi. Important e să reuşim să diferenţiem timpul de leisure de timpul pentru work şi să ne impunem nişte limite. Pe care ar fi frumos să le şi respectăm, că altfel tot efortul ar fi în zadar.

Voi cum vă păstraţi concentrarea şi productivitatea? Ce faceţi în acest sens?

Kisses

Related Post

36 thoughts on “Cum să îţi păstrezi concentrarea şi productivitatea

  1. Ce poze de revista ai reusit sa faci! <3 Am probleme cu concentrarea cand trebuie sa invat pentru facultate la o materie mai plictisitoare:)) Exact in acel moment imi vine cheful sa fac curat, sa aranjez cosmeticele sau cartile, sa fac curat la haine, sa spal, sa ies in oras… orice altceva pare mai captivant :)) Insa la un moment dat ma adun si duc la bun sfarsit ce am de facut.

    1. Multumesc frumos pentru aprecieri, Raluca!
      Pateam exact la fel cand eram in facultate si incepea sesiunea, imediat imi venea cheful de facut curatenie sau aranjat haine in dulap cand trebuia sa invat :))
      Ma mobilizam mai greu, le lasam uneori pe ultima suta de metri… pana intram in criza de timp si ajungeam sa pierd noptile ca sa recuperez, deci inteleg perfect starea ta! :))

  2. eu cred ca deja sufar ca nu pot sa fiu mai organizata decat sunt.:) nu mai dispun de timpul meu de ceva vreme si mereu strecor treburile si pasiunile mele pe lista taskurilor ceva mai rar. pe blog mi-ar placea sa lucrez muuult mai mul;t decat o fac si la acest aspect lucrez acum, sa ii ofer si lui ce merita.:)

  3. omg, ce poze frumoase faci!!! ma bucur tare mult ca te-am descoperit! si, da, stiu cum e sa ai un job full time, dar sa vrei sa nu lipsesti de pe blog. binevenite sfaturile!

  4. Este buna organizarea din timp, insa mi se intampla sa nu imi mearga toate cum ar trebui…SUnt zile in care nu sunt productiva deloc, abia fac cate ceva, dar si zile in care nu am frane :))

  5. Pozele.. uite de-asta ma bucur ca s-a schimbat ora.. mi-am dat seama ca daca ma grabesc un pic, pot face poze si in timpul saptamanii in perioada asta.
    Dar stiu ce spui.. si mie imi ia o groaza de timp pregatirile. Si la final, nici macar nu sunt mereu multumita de ce iese.. pentru ca se intampla sa se schimbe lumina pe parcurs si sa fie imaginile diferite intre ele.. Sau sa fi uitat eu sa pun ceva.

  6. Îmi place foarte mult faptul că ai împărtășit cu noi o parte din rutina ta. Și eu sunt foarte organizată când vine vorba de blog și nu numai. Ca și tine încep cu ceea ce mi se pare mai greu, în general pozele și editarea acestora. Sunt articole la care dacă nu am pozele editate și adaugate parcă nu curge textul cum trebuie.
    În prezent am o agendă, dar am ținut și un Excel online cu idei de articole, articole programate, articole de scris, în care punctam ce am făcut, ce mai am de făcut, unde am rămas cu scrisul etc.
    Când te organizezi decurg altfel lucrurile și îți rămâne și timp la final să faci și altceva.

    1. Asa este Bianca, sunt de acord cu tine, cand te organizezi din timp sau cel putin stii ce ai de facut in saptamana respectiva, parca e mai usor sa te tii de plan si sa atingi fiecare task.
      Eu cu Excel nu am reusit sa ma inteleg, la modul ca lucrez toata ziua la birou cu el si nu mai vreau si acasa unul pentru blog :)) la inceput era fain, acum am renuntat la el.
      Plus ca mi se pare mai interesant sa scriu pe agenda si sa o am mereu cu mine in geanta. Scrisul ma relaxeaza, nu mai am asa multe ocazii sa scriu de mana, de aceea cred ca imi si place asa mult ideea de a tine o agenda.

  7. Imi place tare mult pozele tale! Numai cine face asa frumuseti stie cat este de munca la ele.
    In plus fata de ceea ce ai scris aici tu, eu am mai renuntat si la aplicatiile de pe telefon. Fiindca nu o data am patit sa scriu un articol si sa-mi lumineze telefonul din cauza notificarilor de pe FB sau a unui mesaj privat.
    Asa ca, fara distragere.

    Eu de exemplu nu pot scrie decat daca-i liniste completa. Abia asa pot sa-mi adun gandurile si sa le asez pe placul meu intr-un articol frumos.

    1. Multumesc pentru aprecieri si ma bucur ca iti plac pozele!
      Da, aplicatiile si implicit notificarile de pe telefon pot intrerupe foarte usor sirul gandurilor atunci cand te concentrezi sa faci ceva.
      De aceea, eu am ales sa dau telefonul pe silent si sa nu mai verific nimic cat timp scriu sau editez pozele.
      Daca pun mana pe telefon, intru si pe Facebook si pe Instagram, mai postez ceva pe Snapchat si ma trezesc ca am pierdut jumatate de ora deja, pe te miri ce activitati.

  8. Eu am perioade si perioade. In unele nici nu imi trebuie agenda ca stiu tot ce trebuie sa fac si le fac, iar in altele am doua agende si alarme la telefon- dar tot degeaba.

  9. Sunt foarte buen sfaturile tale. As mai aduaga ceva, odihna trebuie sa ai capul limpede si cum ai spus tu sa te deconectezi macar pentru cateva ore de la tot ce tine de Media, TV etc.
    Dar si sa ai un spatiu al tau este foarte bine unde sa iti aduni gandurile. Si sunt de acord cu toate ca ni se pare o corvoada, dar e indicat sa incepi sa faci un lucru care ti se pare cel mai greu, pentru ca altfel trenezi, trenezi si nu ajungi nicaieri, iti va fi foarte greu.

  10. Când ai doi copii în peisaj, trebuie să dezvolți și alte abilități – să fii creativ la comandă, să fii extrem de eficient, să fii flexibil – capabil să lași subiectul, să faci zece alte lucruri și să revii, imediat ce poți. Nu mai ai un loc al tău, ei sunt stăpâni peste tot 🙂 Ai un laptop cățărat pe un colț de masă, pe care îl protejezi de atacuri și căruia nu-i mai merge unele taste că au fost bruscate 🙂 Spor 😛 Bucură-te de timpul tău. E prețios.

    1. Ce haios ai descris toata situatia, deja imi imaginam cum alearga copiii catre laptopul tau cu diverse chestii lichide in mana :))
      Da, nu e deloc usor sa fii mama, de aceea vreau sa te felicit pentru ca incerci si reusesti sa imbini atatea lucruri si sa te descurci cu toate.
      Multumesc pentru sfaturi :*

  11. Nu lucrez niciodată când sunt tristă sau obosită. Încerc să scriu articole când sunt relaxată și scriu despre subiectul care mă atrage în acel moment. Încerc să-mi închid și eu FB altfel risc să mă pierd pe acolo fără folos.
    Îmi pun la îndemână încărcătorul de laptop și de telefon, am cioco neagră sau o banană dacă mi-e foame, suc sau apă, ca să nu am motive să mă tot ridic. De felul meu sunt conștiincioasă. Când trebuie să lucrez, lucrez și mă concentrez doar pe muncă.

  12. De regula si mie imi place sa am pozele inainte sa scriu, dar uneori incep sa scriu si daca pozele nu sunt gata sau nu le am deloc! Macar cateva idei, sa am un mic draft, sa incep de undeva. E adevarat, in weekend fac si eu pozele si se intampla sa nu imi placa asa mult, asa ca o iau de la capat. De multe ori, nu am starea necesara si nu imi vin idei despre ce decor ar trebui sa folosesc si mai aman.
    Oricat imi notez eu idei despre articole, observ ca uneori se aduna cam multe si pentru ca trebuie sa scriu despre altele (colaborari cu termene relativ limita) si uite asa aman altele si altele….si mi-e greu sa revin la ele, iar in perioada asta mi-e mai greu pentru ca ma gandesc mai mult la nunta! 😀

  13. Eu, de obicei când mă simt stresat, debusolat, incapabil de a ma concentra, mă duc în bucatarie, imi fac o cafea, ma asez apoi pe canapea si dau drumul la o piesă de-a lui Mozart. Intotdeauna muzica clasica este un medicament pentru orice stare.

  14. As usual, I love ure article & pics.
    Am şi eu o mare problemă cu pozele. Din păcate, de cele mai multe ori trebuie să pregătesc unele poze în timpul săptămânii şi doar seara le pot face. Caut metode, idei, să le fac să iasă cât mai fain în condiţii de lumină redusă. Nici ziua nu îmi ies foarte ok, apartament mic, lumină slabă etc. Dar nu mă las! (hai că bat câmpii)
    Legat de subiectul nostru, mi-e foarte greu să mă mobilizez după muncă. În cele mai multe dintre zile, abia reuşesc să editez articolele draft lăsate de colegi, cu scrisul sunt la pământ. Dacă ai vreo recomandare prin care să pot dormi mai puţin şi să fiu şi fresh… 😀 Sper să fie doar astenia de primăvară!

    XOXO

    1. Da, am o varianta, sa cautam pastila aia de o lua Bradley Cooper in filmul Limitless, daca l-ai vazut :))) cred ca asa am reusi sa facem tot ce ne propunem si intr-un timp foarte scurt!
      Glumesc, daca exista pastila aia, o luam de mult.

      La partea cu lumina slaba si apartament intunecat, ai fi surprinsa sa iti spun ca pozele din articolul Dove au fost facute in weekendul ala in care a plouat de mama focului de dimineata pana seara, si mai aveam nitel si muream de nervi ca nu gaseam o jumatate de ora mai “luminoasa” sa le fac. Insa s-a rezolvat in Photoshop :)) am adaugat luminozitate, am diminuat umbrele si am umblat si la expunere. Drept urmare, am reusit sa scot ceva bun din ele, asa “negre” cum erau. Am inceput sa lucrez la articolul ala de care iti ziceam, despre cum editez pozele, si sper sa il public cat mai curand, poate asa iti vin in ajutor cu cateva solutii si pentru pozele tale.

      Cat priveste scrisul dupa munca, am zile cand am chef, zile cand nu vreau sa mai fac nimic cand ajung acasa, de regula lunea sau miercurea, cand mai merg si la sala, deci se intelege ca nu imi mai arde de nimic. Insa mi-am facut obiceiul asta de a lucra in weekend-uri. Acum mi se pare foarte straniu daca nu fac poze sau nu scriu in weekend. Parca nu sunt eu :)) Nu trebuie sa te simti in vreun fel anume ca nu ai chef sa scrii sau ca nu gasesti timpul necesar. Unele lucruri se rezolva de la sine, altele au nevoie de putin ajutor. E normal sa fie si perioade d-astea, cu totii le avem.

      Te pup si eu si iti doresc mult mult spor in TOT!

  15. Postarea ta a fost foarte folositoare, in ultimul timp sum cam vraiste cu blogul, nu prea mai am nici timp, uneori nici chef dar incepand de saptamana asta am zis ca o sa imi revin ca nu se mai poate.

  16. Vai! Credeam că sunt singura care nu poate să se apuce de un articol până nu are pozele :)))) Am și eu problema cu lumina și într-adevăr asta e singura soluție. Vorba ta, seara mai pot scrie la articol dar poze în nici un caz nu mai pot face 🙂 Fac tot ce se poate pentru a fi productivă însă cel mai important este VOINȚA. Crede-mă: cu toate agendele, cu izolarea de social media, cu pozele gata, cu spațiu de lucru personal.. Mi se întâmplă să treacă o săptămână fără să fac nimic semnificativ. Stau la birou privind laptopul dar cu mintea în alte 15 direcții sau cu nasul în agendă și mă apuc de desenat pe o pagină separată și trec orele sau stau cu două rânduri scrise la articol și nu se lipește gând cu gând chiar dacă mi-am creat mediul perfect. Starea aia de “trebuie să fac aia aia aia aia aia dar mi-e lene”. Urăsc perioada aia a lunii. Am observat că vine lunar :)))))) Sunt sigură că are legătură cu menstruația, alinierea planetelor și fazele lunii :))

    1. Nu, nu esti singura care nu poate sa stea linistita pana nu are pozele facute :)) si eu ma bucur cand vad ca mai sunt persoane care imi impartasesc gandurile!
      Nu trebuie sa te simti frustrata din pricina asta, e normal sa trecem prin astfel de stari. Si eu am saptamani cand nu-mi arde de scris nimic si nu ma pot concentra sa termin ce am de facut. Sunt articole pe care reusesc sa le scriu in jumatate de ora si articole care imi iau zile intregi pana ma decid asupra formei finale. Este foarte posibil sa aiba legatura cu ceea ce ai spus tu, nici eu nu ma impac bine cu acea perioada a lunii :))) devin irascibila si am impresia ca nimic nu-mi iese bine!

        1. Abia astept sa vad noul design! Poate asa ma incumet si eu sa schimb tema, am ceva idei in cap dar stiu ca e mult de munca cand faci schimbari d-astea, asa ca am tot amanat de la luna la luna…

  17. Un articol super. Avand in vedere ca si eu incerc sa imi fac timp de blogging, pe langa un job full-time, plus un job part-time, greu reusesc sa ma organizez. Toate punctele atinse de tine le aplic si atunci chiar reusesc sa fac tot ce mi-am propus.

    1. Multumesc Lindemona si ma bucur ca gasesti aceste informatii utile pentru tine. E dificil cand exista un job full time, si mai dificil cand mai ai si unul part time pe langa cel full time. Esti mai busy decat sunt eu :)) Iti urez mult spor in tot ceea ce faci!

  18. Tin sa-ti spun ca te citesc cu mare placere. Abordezi subiecte foarte interesante iar fotografiile sunt extraordinare. Se vede munca si pasiunea cu care faci … tot ceea ce faci :). Felicitari!

  19. Foarte bune sfaturile! eu nici macar nu ma mai uit la TV; mi-am instalat niste extensii pe Chrome ca sa mai limitez timpul pe retelele sociale 😀 stiu ca trebuie sa incepi cu lucrul care pare cel mai greu, doar ca de multe ori nu o fac si se tot amana… 🙁 am facut si eu un bullet journal unde imi scriu ce am de facut in fiecare zi. Imi place ideea fiindca e mai creativ decat o agenda, fiecare pagina poate fi altfel, poti sa organizezi cum vrei tu, mai scriu cate un citat si ma si relaxez facand asta 🙂

    1. Te felicit pentru initiativa, eu nu am avut timpul necesar pentru inceperea unui bullet journal, insa am o agenda, chiar doua, si incerc sa le tin cat se poate de updatate.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *